Пресс – одна из самых заметных и желанных частей тела, которую стремятся развить многие люди. Добиться красивого рельефного пресса – задача не из легких, но при правильном подходе и упорстве это вполне возможно. В этой статье мы рассмотрим основные принципы и упражнения, которые помогут вам накачать пресс...