Средняя дельта это мышца, которую имеют в виду когда говорят о широких плечах. Именно от развития средней дельты зависит общая визуальная ширина плечевого пояса атлета. Она участвует в качестве стабилизатора во многих базовых упражнениях для грудных мышц и для мышц спины...