Как часто вы слышали такую фразу, а мне часто приходилось её слышать: "Как накачать пресс?" или "Хочу пресс!"? Да, действительно, многие воспринимают мышцы брюшной полости чисто с эстетической стороны - кубики пресса, красивые косые и т...