5,7K прочтений · 3 года назад
Укрепляем руки малыша с помощью упражнения
Упражнение «Тачка» помогает сделать мышцы рук ребенка сильными и крепкими. А это важно при освоении ползания на четвереньках. Расскажу технику и нюансы. Зачем укреплять руки грудничку? Любое действие должно иметь цель. И укрепление ручек малыша также имеет цель — научить ребенка опираться на прямые руки и начать ползать на четвереньках. Если же руки ребенка слабые, то полностью оторвать корпус от пола он не сможет. Поэтому мы наблюдаем затянувшееся ползание по-пластунски (напомню, что это промежуточный этап или так называемое «предползание»...
607 прочтений · 4 года назад
Большие руки в домашних условиях | Эффективное применение всего что есть дома.
Здравствуйте падаваны. Сегодня о том как накачать руки глаголю я. Скажу сразу немного сложная это тема. Но я покажу и расскажу как накачать хват, бицепс и трицепс. Если трицепс накачать будет легко, то с хватом и бицепсом надо будет пофантазировать и максимально включить свое творческое мышление. Что же в этой супер полезной статье: Как же подкачать эти бицепс и хват дома. Ну что же, если вы живете в подвале и не имеете вопше ничего, а екран с которого вы читаете вмонтирован в стену и вы не можете...