В жизни любой девушки к 40 годам наступает период недовольства собственным телом. Привычный подтянутый силуэт сменяет дряблая кожа. Гормональные перестройки в организме сорокалетней женщины, замедление обмена веществ, нарушение кровообращения, неизбежно приводят к тому, что стремительно начинает появляться лишний вес. Все это становится поводом задуматься о смене образа жизни, рациона и интенсивности физической нагрузки. Мышечная масса женщины к 40 годам теряет примерно треть своего объема, можно сказать что мышцы начинают попросту «иссыхать»...

Не смотря на возраст, износ суставов и гормональные изменения, после 40 лет вполне возможно сделать настоящую спортивную фигуру: с красивыми пропорциями, мышечным рельефом, идеальной осанкой и легкими движениями. Здоровье опорно-двигательного аппарата при этом только лучше: мышечный корсет снимает лишнюю нагрузку с суставов. У меня есть методика и личный опыт полной трансформации тела после 40 лет. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...