Что будет если делать упражнения на пресс каждый день? Шесть кубиков пресса- это абсолютно особая вещь. Вокруг этого целый культ. Люди к этому стремятся, этим хвастаются, хотят этим обладать. Это пожалуй та движущая сила, которая заставляет нас ходить в спорт зал и делать бесконечные скручивания на пресс. Что происходит с нашим телом если качать пресс каждый день? Какие будут изменения? На самом деле изменения будут очень и очень значительные, потому что это состояние повлияет не только на мышцы нашего живота, но и на многие другие вещи тоже...

«Кубики» на животе — это приятный бонус, который получают мужчины и женщины, качая пресс. Люди с накачанным прессом не просто создают красивую фигуру, но и поддерживают своё здоровье. Прочный пресс служит эластичным мышечным корсетом: он поддерживает внутренние органы в правильном положении, нормализует внутрибрюшное давление, предохраняет от образования грыжи и появления боли в спине [1]. Когда мы говорим о прессе, в голове сразу возникает картинка: рельефный живот с заветными кубиками. Но что стоит...