Всем известно, что привлекательная фигура это залог успеха, как в отношениях, так и на работе, так как является абсолютным показателем здоровья и дисциплины человека. Накачать мускулы за неделю не трудно и вполне реально, просто наберитесь смелости и вперед! 1 Накачать мускулы за неделю не сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно следовать определенному плану, который мы составим далее.Пересмотрите свой график, то есть выделите для себя 2 часа свободного времени каждый день, это самое оптимальное время на тренировку и развития базовых мышц...