Наверняка рано или поздно все, кто заботиться о красоте и рельефности своего тела, задумываются, как накачать пресс до кубиков. Эти самые кубики являются мечтой многих, как мужчин, так и женщин. Они представляют собой мышечные квадраты на животе, которые будут хорошо видны, если нет жировых отложений. Каждая мышца живота, и прямая, и косая, разделяется на отдельные пучки посредством перемычек. С каждой стороны находится по четыре кубика, а всего их, соответственно, восемь. На самом же деле их намного больше, но характерная квадратная форма присуща лишь тем, что находятся выше пупка. Остальных, увы, видно не будет, как ни стараться...

(Время прочтения: 1 минута 40 секунд) Обладать заветными кубиками на животе хочет каждый мужчина. Мечта многих однажды на пляже продемонстрировать плоды упорной работы над собой в виде накаченного торса. Чтобы все девушки могли свернуть шею, а мужчины завистливо в стороне обсуждали происходящие. И вот, казалось бы, вы все делаете правильно: питаетесь правильно, соблюдаете все правила в еде, имеете хорошую наследственность, а это немаловажный фактор, изрядно нагрузили себя физическими нагрузками, заветный рельеф так и не проступает...