43 тыс читали · 3 года назад
Как получить идеальные кубики пресса за 30 дней. Пошаговое руководство
Получив идеальный пресс в кратчайшие сроки вы увеличите качество своей жизни, повысите самооценку, станете предметом для восхищения и подражания! Состояние здоровья также начнет стремительно улучшаться: нормализуется артериальное давление и сахар в крови, липидный профиль...
8161 читали · 5 лет назад
У вас никогда не было «кубиков»? Как наконец-то получить красивый пресс?
Кто-то с этими «кубиками» не расстается с детства. Ему не понять боль человека, который уже толком и не верит, что в его случае стать обладателем заветных мышц на животе вообще возможно! Как человек, который с детства мечтал получить рельефный пресс, я отлично понимаю эту боль. Вначале я ходил на секции борьбы, ушу и карате и мы много качали пресс. Так было еще в школе, но моих кубиков видно не было! Даже занявшись бодибилдингом в возрасте 19 лет, я несколько лет был типичным пузатым бодибилдером-любителем...