294 читали · 4 года назад
Мужчинам: как накачать кубики на животе в домашних условиях:
Наверняка рано или поздно все, кто заботиться о красоте и рельефности своего тела, задумываются, как накачать пресс до кубиков. Эти самые кубики являются мечтой многих, как мужчин, так и женщин. Они представляют собой мышечные квадраты на животе, которые будут хорошо видны, если нет жировых отложений. Каждая мышца живота, и прямая, и косая, разделяется на отдельные пучки посредством перемычек. С каждой стороны находится по четыре кубика, а всего их, соответственно, восемь. На самом же деле их намного больше, но характерная квадратная форма присуща лишь тем, что находятся выше пупка. Остальных, увы, видно не будет, как ни стараться...
4 года назад
Мужчинам: как накачать кубики на животе в домашних условиях
Всем привет 😜 В этой статье я решил рассказать вам о проблеме многих мужчин, а именно про пресс, сегодня я вам расскажу о некоторых упражнениях и секретах как накачать пресс. Чтобы понять, за сколько можно накачать пресс в домашних условиях до кубиков, нужно подробнее рассмотреть мышцы живота...