Как найти свой путь и самореализоваться? Забудьте про чужие правила — начните с себя! #саморазвитие #психология #самореализация
«Смотрели и смотрят как на чудака»: как потомок князей возрождает русскую глубинку
В 150 км от Москвы находится небольшой поселок городского типа Лотошино — когда-то на его территории стояла усадьба старинного рода князей Мещерских. Несколько лет назад его потомок Сергей Самыгин вернулся сюда не только для того, чтобы рассказать местным жителям о прошлом, но и для того, чтобы помочь — помимо импровизированного музея в окрестностях Лотошино он основал Благотворительный фонд имени князя Бориса Васильевича Мещерского и небольшое фермерское хозяйство, которое должно продолжить традиции Мещерских...
Узнала причину, почему стал расти живот и похудела на 11 кг!
Друзья, приветствую! Сегодня понедельник, а значит - время мотивирующих историй участников проекта по снижению веса "13 Ступеней". Юлия, так зовут нашу участницу, сама имеет медицинское образование, и мы вместе смогли найти причину, почему у нее не получалось избавиться от живота и снизить вес на 11 кг, а талию на 11 см! Меня зовут Юлия, мне 43 года, и последние года 2 стала замечать что потихоньку я набираю вес, и поправляюсь именно в зоне живота🙈. У меня совершенно не было сил ни на что, вот как говорят, только встала, уже устала...