В современном городском ритме легко забыть о самом важном — о движении. Большинство из нас проводят большую часть дня сидя: на работе за компьютером, в транспорте, дома у телевизора. В результате мы рискуем столкнуться с рядом проблем — от лишнего веса и ухудшения самочувствия до хронических заболеваний. В этой статье мы поговорим о том, как в условиях города найти время и возможности для активности, почему это важно, и как сделать движение естественной частью повседневной жизни. Особое внимание уделим профилактике — то есть действиям, которые помогут избежать проблем со здоровьем в будущем...

⏱Время чтения: 13 минут 👧🏻Возрастная категория: 6+ В России все больше и больше появляется разных возможностей для молодежи. Бесплатные экскурсии, фестивали, мерч и многое другое ждёт подростков при вступлении в организации Движение Первых. Серию постов я решила посвятить именно этой организации. В этих постах, я хочу рассказать как работает это на самом деле, расскажу все плюсы и минусы участия а также разные тонкости. Меня зовут Даша - я активистка Движения Первых, будьте на связи и оставайтесь со мной, а мы начинаем...