Внутреннее сопротивление является одной из наиболее значимых причин, по которой изменения к лучшему становятся для нас сложной задачей. Это внутреннее сопротивление может проявляться на различных уровнях – от нашего подсознания и эмоциональных состояний до наших убеждений, страхов и привычек. Когда мы сталкиваемся с необходимостью изменений, наш мозг и наша психика, как бы самозащитным механизмом, начинают бороться против них. Знакомое и комфортное окружение, даже если оно несет в себе отрицательные последствия, становится предпочтительней, чем неизвестность и новые вызовы...

Знакомо чувство, когда вам что-то говорят, а вы это отказываетесь воспринимать🚫? В психологии это, как процесс нежелания углубляться в терапевтический процесс называется «сопротивлением». 😶Сопротивление в терапии - силы и процессы, блокирующие мотивацию, препятствующие осознанию информации за счет противодействия переходу ее из бессознательного в сознание. ❌Сопротивления бывает о разном и вот вам примеры: 1️⃣Сопротивление-подавление – отражает потребность защитить себя от болезненных😭 импульсов, воспоминаний и ощущений...