Сегодня поговорим об индексе массы тела. Математика ИМТ проста. Индекс массы тела – это вес тела в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. Несложно, но почему именно так? Зачем нужны эти вычисления? Кому они пригождаются? Главное преимущество этой величины – именно простота измерения. Вам нужны только весы и сантиметр, чтобы получить все необходимое для расчета. Нет никаких проблем посчитать ИМТ любому человеку, который имеет возможность взвеситься и встать около стены, чтобы узнать свой рост...

Индекс массы тела (ИМТ) это полезный инструмент помогающий понять, насколько ваш вес соответствует вашему росту. Он позволяет оценить, в норме ли находится вес тела, не уходит ли он в крайность - как в дефицит, так или переизбыток. Если быть более кратким, это базовый ориентир, с которого обычно начинают разговор о норме веса. У большинства взрослых людей здоровый ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Эти значения показывают, что масса тела сбалансирована и не вызывает дополнительных нагрузок на организм...