5434 читали · 1 год назад
Похудение: как понять когда уходит вода, а когда жир?
Когда стрелка весов уходит влево, многие из нас испытывают чувство торжества. Но стоит ли радоваться безоговорочно? Многие факторы могут влиять на изменение числа на ваших весах, и не все они связаны с жиросжиганием. Распространенное заблуждение заключается в том, что любая потеря веса - это хорошо, но что если большая часть ушедших килограммов — это просто вода? Давайте разберемся, зачем телу вода и жир. Вода - это жизненно важный элемент, который участвует во всех процессах жизнедеятельности нашего организма...
562 тыс читали · 5 лет назад
Как нужно вставать на весы, чтобы получить точные результаты, или почему я раньше взвешивался неправильно
Вы, как и я, возможно, являетесь обладателем весов, а также время от времени на них встаете. Это первая ошибка, но, далеко не единственная.