Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...

Здравствуйте, дорогие читатели! Одним из наиболее актуальных вопросов, связанных с красотой и здоровьем, является вопрос о идеальном весе. Сегодня мы поговорим о том, что такое идеальный вес и как найти гармонию между красотой и здоровьем. 1: Забудьте об "идеале" Самое важное, о чем нужно помнить, начиная разговор о весе, - это забыть о стремлении к идеалу, который навязывает общество. Идеальный вес не существует, потому что каждый человек уникален. Главное - это здоровье и чувство собственной уверенности...