Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год...

Весы рождаются в период с 23 сентября по 22 октября. Пишу с явным опозданием, но точно знаю, что Весы не обидятся. Ведь этот знак про то, чтобы другим было хорошо. Но не так просты Весы, как кажется. Что важно для Весов? (Читаем до конца, там важное резюме) БАЛАНС. Представители этого Знака постоянно стремятся найти баланс, гармонию и уравновешенность во всем: образ, отношения, ощущения. И никогда не находят (баланса как бы в этой жизни нет). Тогда они теряются, впадают в ступор, и не понимают, как им действовать дальше...