Привет, друзья! 👋 Сегодня поговорим о том, что многим кажется мифом, — о силе воли . 💥 Вы когда-нибудь задумывались: «Почему я не могу начать делать то, что, как я знаю, нужно делать? Почему я срываюсь с диеты, не могу заставить себя учиться или тренироваться?» На самом деле сила воли — это не врождённый дар , а мышца , которую можно и нужно тренировать. 🧠💪 📌 В этой статье: А в конце вас ждёт призыв подписаться , потому что сила воли — это путь к лучшей версии себя. 🔔 Сила воли — это способность...

Итак, как найти силу воли в себе? Очень помогает эта схема работы с целью. Правда, нужно найти в себе волю на то, чтобы честно ответить на каждый вопрос, по порядку:-)) Еще лучше, если отвечать вы будете письменно, так как когда мы пишем или печаем, мы глубже рассматриваем вопрос, позволяем себе собраться с мыслями. 1.Какой своей ценности я говорю да, когда делаю шаги к цели? Что я получу, если сделаю запланированное? К примеру, человек, который бросит курить - говорит «да» своему здоровью, чувствую гордости за себя, самоуважению и т...