Иногда мне кажется, что мы сами усложняем себе жизнь. Годы идут, а мы все продолжаем искать какие-то суперсложные схемы омоложения, спорим о добавках, изучаем модные диеты, читаем десятки исследований, а в итоге все равно чувствуем себя уставшими. Мы тратим на здоровье огромные деньги, но делают это как будто вслепую. Мы привыкли искать быстрые решения, но забываем про простые вещи, которые работают не один год, а десятилетиями. Японцы в этом плане совершенно другие. Я пару раз бывал в Японии и каждый...