Средняя скорость — один из ключевых показателей прогресса велосипедиста. Она отражает уровень подготовки, качество велосипеда, рельеф маршрута и даже погоду. Для одних важно катать с комфортом, другим — набирать километры и показывать результат. В этой статье разберёмся, от чего зависит средняя скорость и как её грамотно увеличить, не выгорая и не рискуя здоровьем. Средняя скорость — это общее расстояние, делённое на общее время в пути (включая остановки, если считать по GPS). Условно можно выделить следующие уровни: Цифры зависят от типа велосипеда, маршрута и физической подготовки...

Максимальная и средняя скорости на велосипеде могут варьироваться в зависимости от нескольких факторов, таких как рельеф местности, погода, навыки и физическая подготовка гонщика, тип велосипеда и т.д. Вот несколько приблизительных оценок для разных сценариев: • На ровной трассе профессиональный велосипедист может поддерживать среднюю скорость около 40-45 км / ч в течение часа, с максимальной скоростью до 70-80 км / ч во время спринтов. • На горной местности средняя скорость может упасть до 20-25 км / ч, а максимальная скорость ограничена техническими трудностями и опасностью спуска...