Когда человек измеряет давление, то больше внимание уделяется верхнему систолическому давлению. Систолическое давление это сила с которой кровь, насыщенная кислородом выталкивается из сердца и распределяется по всем органам и тканям. Исследование сердца, которое в течение 70 лет проводится в г. Фрамингем, штат Массачусетс доказывает, что высокое систолическое давление-риск будущего инфаркта или инсульта. Нижнее, диастолическое давление-это давление крови на стенки сосудов, в момент когда сердце отдыхает и наполняется кровью...

Большинство книг и курсов дают поверхностные знания. А так же неверно дают определение ресурса. Ресурс - не равен мотивации. Ресурс - это ваши силы, энергия, желание делать что-то, что важно для вас и ваших любимых. Курсы дают “костыли”, какие - то временные решения. Но, каждый раз вы будете искать еще больше мотивации, а по факту находится в той же точке. Те же проблемы, та же нехватка ресурса на то, что ты хочешь. Поэтому, я предлагаю научиться быть в ресурсе всегда. Уметь управлять этой энергией, понимать, когда отдыхать, а когда работать...