Автор: Beth Skwarecki Большинство бегунов стремится бегать быстрее. Однако, особенно если вы новичок в беге, в стремлении к высоким скоростям вы можете упустить ключевую часть тренировок: научиться бегать медленнее. Чтобы тренироваться максимально эффективно (и успешнее выступить на соревнованиях), вам необходимо иметь несколько «передач»: медленную, среднюю и быструю. ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНО БОЛЬШЕ СКОРОСТЕЙ, ЧЕМ ПРОСТО «БЕЖАТЬ БЫСТРО»? Когда я только начинал бегать, у меня была любимая тропа рядом с домом, по которой я все время бегал...

Для начала, нужно разобраться, понять, что же такое это «место Силы»? И чем оно отличается от обычного места? На самом деле, сложного в этом вопросе ничего нет. Все просто, если на месте есть Сила, это место Силы, если нет, то это обычное место. Что ж это за Сила? Давайте разберем подробнее. С точки зрения практики Мест Силы, человек представляет собой сумму определенных энергий. Не однородной какой-то энергии, а суммой разных энергий. Есть, к примеру, энергии, которые мы называем своими чувствами, есть энергии которые, накопившись в нас, проявляют себя как наши мысли...