После 40 лет многие женщины сталкиваются с кризисом уверенности. Но этот возраст — идеальное время для расцвета личности. Давайте разберем, как поднять самооценку и уверенность в себе женщине в 40 лет, используя проверенные психологические техники. Почему после 40 самооценка может снижаться? Основные причины: 5 шагов к уверенности...

Честно? Когда мне было двадцать, я думала, что к сорока у меня будет полный комплект: стабильная работа, идеальные отношения, пара детей, домик (желательно с камином и видом на море). Ну и я, такая уверенная, в белой рубашке, пью утренний кофе и точно знаю, чего хочу от жизни. Спойлер: сейчас мне далеко за 30, я пью кофе, но не всегда уверена, чего хочу. И чего буду хотеть через несколько лет. Иногда даже не уверена, правильно ли я сейчас живу. И знаете что? Это абсолютно нормально. Мы живём в эпоху,...