Как вы думаете, что отличает лучших спортсменов мира от их соперников? Не просто сила, выносливость или ловкость. Ответ скрыт в том, насколько быстро они могут реагировать и изменять направление движения. Именно эта способность — быстрая реакция, резкие рывки, моментальные прыжки — делает победителей непобедимыми. Все это возможно благодаря реактивной силе. Но что это за качество? Почему оно так важно? И самое главное — как его развить? Реактивная сила — это не просто мощность или выносливость....