Есть одна странная привычка, которую мы приобретаем незаметно. Когда начинает уставать шея, мы принимаемся заниматься именно шеей. Поворачиваем голову, наклоняем её, растягиваем мышцы, массируем затылок, пытаемся избавиться от неприятной тяжести у основания черепа. Иногда становится легче, но проходит несколько часов, и знакомое напряжение возвращается, словно кто-то снова положил нам на плечи невидимый груз. Мы повторяем упражнения, стараемся делать их правильнее, увеличиваем продолжительность,...