Если вы думаете, что психолог – это человек, который может сам себе оказать психологическую помощь, то вы ошибаетесь. Мое личное мнение - это невозможно. Так уж мы устроены, что для проработки своих психологических проблем и травм нам нужен другой человек, и он должен быть хорошим специалистом. Мое психологическое образование не помогло мне самостоятельно справиться с трудностями, когда они себя обнаружили. Мне пришлось искать психотерапевта, и этот поиск оказался не простым. Рынок оказания психологической помощи в России странен и не всегда понятен даже тем, кто сам этой помощью занимается...

Как найти «своего» психотерапевта и не потерять деньги и время впустую? Для тех, кто впервые ищет специалиста и тех, кто однажды уже столкнулся с некачественной помощью Шаг 1 — Чего хочешь При выборе специалиста важно отталкиваться от себя, своих возможностей и целей, чтобы подобрать такого, который работает с похожими проблемами. Поэтому попробуйте ответить на вопрос: «Что меня беспокоит?» На языке психотерапии это называется формулированием запроса. Выдать сразу конкретный запрос может быть трудно,...