Восточные методы помогают в борьбе с хандрой и депрессией В России набирают обороты восточные методики нормализации психологического состояния. Одна из них - японское искусство находить радость в каждом дне. Оно называется икигай. В чем тут соль? Если спросить жителя Страны восходящего солнца, зачем он встает по утрам, он ответит: "Это мой икигай". Слово переводится просто - "причина жить". На Востоке это философия, а у нас - новая коучинговая техника. - Мы живем в очень турбулентное время, внешний мир непредсказуем, будущее неопределенно...