Поиск массы может быть проблематичной задачей для многих людей. Однако, существует несколько способов, как определить свою массу без лишних затрат и усилий. В этой статье мы рассмотрим несколько методов, которые помогут вам найти массу вашего тела. Первый способ - использовать весы. Это самый простой и доступный способ определения вашей массы. Вам нужно просто встать на весы и посмотреть на результат. Однако, стоит помнить, что вес может колебаться в течение дня из-за жидкости, пищи и других факторов...

Эти правила подходят всем, чей индекс массы тела (ИМТ, подробности и формулы расчета легко найти в интернете) ниже нормы или проходит по ее нижнему краю. Вне зависимости от комплекции, роста и веса. 1...