В современном мире, где мы постоянно окружены информацией и впечатлениями, легко потерять связь с собой и своими истинными потребностями. Мы начинаем искать опору в других людях, внешних обстоятельствах и материальных вещах, забывая о том, что настоящая опора находится внутри нас самих. Внутренняя опора— это ощущение уверенности и стабильности, которое человек находит внутри себя. Это способность полагаться на собственные ресурсы, знания и опыт, чтобы справляться с жизненными вызовами и стрессовыми ситуациями...

Как найти опору внутри себя: правило 4 шагов Хронический стресс разрушает равновесие, но внутренняя опора помогает жить осознанно. Как обрести гармонию в 2025 году? Современный мир с его скоростью и неопределённостью заставляет терять связь с собой. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2025 году стресс станет главной причиной утраты трудоспособности. Психолог Виктор Франкл говорил: смысл жизни — в осознанном выборе, даже в трудные времена. Гармония — это умение действовать из внутреннего центра, а не под давлением внешнего шума...