Если взять обычный стакан с водой и перевернуть, то вода из него выльется. Но если вращать стакан достаточно быстро, то благодаря центробежной силе воду "прижмет" к стакан, и вода не выльется.
Почему вы не пьёте воду: 10 причин, по которым организм отказывается (и как это исправить)
Поднимите руку, кто знаком с ситуацией: вроде и умом понимаешь, что надо пить воду, знаешь про 2 литра, про чистую кожу и ускоренный метаболизм… Но открываешь кран, наливаешь стакан и… фу. Не лезет. Просто не хочется. И идёшь за пятой чашкой кофе или банкой газировки с чувством вины. Так вот, немедленно прекратите себя корить! Ваш организм не противник, он просто пытается вам что-то сообщить. Как тренер и нутрициолог, я объявляю эту ситуацию штатной. Давайте разберёмся, почему так происходит и как договориться с собственным телом...
Сколько воды в стакане?
Наверняка, несколько раз на дню совершаете действия, над которыми совсем не задумываетесь: переливаете воду (а может и другие жидкости) между сосудами и отправляете её в канализацию. Вот вы наливаете воду из бутылки или крана в стакан, моете посуду, наполняете чайник, а затем из чайника заливаете кипятком какой-нибудь напиток или блюдо быстрого приготовления, наливаете воду в миски своих питомцев, поливаете цветы... Да мало ли ещё ситуаций! Но теперь задумайтесь: сохраняется ли количество (объём,...