Когда правильно измерять давление: до или после еды? Рассказывает врач-кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Обухова. Для получения точных результатов измерения на тонометре, необходимо соблюдать правильное положение тела. Важно принять комфортную позу, расслабиться и перед этим отдохнуть 5-10 минут. Во время измерения не следует скрещивать ноги и разговаривать. Кардиолог рекомендует следующие подходящие временные рамки: Измерять артериальное давление лучше до еды...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...