Показанный угол - это угол между направлением силы и направлением перемещения тела. Согласно уравнению (1), работу совершает только составляющая силы, направленная вдоль перемещения. В случае а) скорость тела увеличивается (ускорение положительная величина); В случае б) скорость тела уменьшается (ускорение отрицательная величина). Когда на тело действует несколько сил, то под силой в уравнении (1) можно понимать их равнодействующую или каждую силу в отдельности. Работа равнодействующей нескольких сил равна алгебраической сумме работ, совершаемых каждой из сил в отдельности...

Зачем повторять азы? Потому что любое недопонимание может превратиться в странные выводы в тренировочном процессе. Если не понимать, чем работа отличается от энергии, а энергия — от мощности, сложно объяснить, почему два человека с одинаковым темпом могут работать с разной нагрузкой. В спорте это означает: чем быстрее и эффективнее ты выполняешь движение, тем выше мощность. Мы часто оцениваем тренировку через: А мощность — это сама работа, которую тело делает в моменте. Пример: 3 км в гору В классических ОФП-программах ориентир — вес, количество повторений, реже — тоннаж и темп...