06:44
1,0×
00:00/06:44
516,1 тыс смотрели · 4 года назад
6 дней назад
Как найти баланс в интервальной жизни: секреты работы спринтами и глубокого отдыха для продуктивности без выгорания
Знакомо? Вы как белка в колесе. Бежите, стараетесь, успеваете тысячу дел, а к вечеру – только одно желание: рухнуть и больше ни о чём не думать. Утром – снова. И так по кругу. Вроде бы всё делаете правильно: работаете, заботитесь о близких, пытаетесь найти время на себя. Но почему-то энергия уходит в ноль, а радости всё меньше. Вы чувствуете себя выжатой, а не счастливой и полной сил. Вам кажется, что так живут все, и это нормально? Да, о ней много говорят. Везде вокруг "надо быть продуктивной", "надо успеть", "надо держать себя в тонусе 24/7"...
Как построить график в Экселе? Пошаговая инструкция построения графиков и диаграмм Excel
Самый наглядный способ демонстрации динамики изменения данных в таблице - график. Информация в таком виде воспринимается легче табличной. В данной статье мы на примерах разберём несколько простейших способов построения графиков в Excel. С одним и несколькими рядами. Для создания графика в программе MS Excel на основе таблицы с данными воспользуемся разделом Диаграммы на вкладке Вставка ленты инструментов. Разберём подробно инструменты: График и Точечная. Эти виды диаграмм соответствуют привычным математическим графикам...