Чтобы не только смотреть спортивные мероприятия по ТВ, но и самому заняться физкультурой, нужно просто выйти из дома, считает Артем Тихонов. Найти время на тренировку даже при самом загруженном графике всегда можно, главное себя правильно мотивировать, заявил НСН тренер по бегу и функциональным тренировкам Артем Тихонов. Как показало недавнее исследование, россияне чаще интересуются спортом, чем им занимаются. А главным препятствием к личным тренировкам называют отсутствие времени. По данным опроса центра ICMR и аналитической платформы V-PROJECT, спортом занимаются только 30% респондентов...