Вы на похудении, на здоровом питании, ведете правильный образ жизни, а вас злые враги любимые друзья тащут в Бургер-Кинг или в KFC, «Вкусно и точка», да в любое злачное место, где слово «здоровый» применительно только к размерам порций, да и то не всегда. Об этом скажу чуть позже, а пока о том, что делать НЕ НАДО: При этом по еде есть несколько вариантов: Заказала: Итого мой обед «вытянул» на 475 ккал...

Сервисы доставок готовой еды набирают популярность, позволяя все меньше времени тратить на готовку и уборку кухни. Но не только это является преимуществом подобных компаний. За счет подбора сбалансированного рациона такие доставки очень востребованы среди спортсменов и людей, которые стараются следить за своим весом. Предположим, что наступил тот самый понедельник, с которого вы пообещали себе правильно питаться и посещать спортивный зал. Абонемент для занятий куплен, мотивирующая музыка вот-вот заиграет в наушниках и даже запылившиеся кроссовки наконец покинули свой укромный уголок в шкафу. А...