Как найти фокус, когда энергия на нуле после еды Знакомо ощущение, когда после сытного обеда мир вокруг будто покрывается лёгкой, но очень плотной пеленой? Мысли плывут, глаза слипаются, а сосредоточиться на работе так же просто, как взбежать на десятый этаж. Первый и самый логичный порыв - отправиться на кухню за очередной чашкой кофе, будто это волшебный эликсир бодрости. И да, на какое-то короткое время он сработает. Но затем последует резкий спад, тревожность и, часто, ещё большая разбитость. Получается замкнутый круг: мы пьём кофе, чтобы побороть усталость, которую отчасти создали предыдущими чашками...