Приветствую, дружище! И продолжаю тему о той самой желаемой многими V-образной форме кора, верхней части тела. А получить её можно только путём грамотных и продуманных тренировок широчайших, средних и задних дельт. О которых мы с Тобой сегодня и поговорим. Так вот. С дельтами (как и с широчайшими мышцами спины) у большинства любителей-«натуралов» - далеко не всё так хорошо, как им хотелось бы! И этому также, как и спине, несколько причин: 1) Дельты «любят» УМЕРЕННЫЙ (средний или даже...

Изображение взято с сайта Википедия. Валерий васьковвсем нам хорошо известна буква греческого алфавита – Дельта. Но и этот знак пришел к нам из текста пирамид в дельте величайшего Нила. Для того чтобы понять структуру внутреннего смысла слова, нужно найти подобие его в природе все той же реки Нил...