Начнем с самых азов, освежим память, строением дельт 1. Передний или латеральный (ключичный) – начинается от латеральной части ключицы; 2. Средний или акромиальный – начинается от акромиальной части лопатки; 3. Задний или остистый — начинается от нижнего края кости лопатки. Принцип работы с дельтами Увеличение массы плеч осуществляется за счет выполнения изолирующих и базовых упражнений. Последние играют первостепенное значение. Они направлены на проработку нескольких, а не отдельного пучка дельта, прорабатывают трицепсы...

Дельта — это термин, который используется в различных областях знания и науки, включая географию, математику, экономику и физику. В данной статье мы рассмотрим, что такое дельта, основные типы дельт и их применение в разных сферах. В общем понимании, дельта — это изменение какого-либо параметра. Однако в зависимости от контекста это слово может иметь различные значения: Географические дельты являются наиболее известным типом дельты. Они образуются в результате оседания ила и других осадков на устье реки, когда река встречается с морем или океаном...