1115 читали · 4 года назад
Качаем Дельты( плечи)
Начнем с самых азов, освежим память, строением дельт 1. Передний или латеральный (ключичный) – начинается от латеральной части ключицы; 2. Средний или акромиальный – начинается от акромиальной части лопатки; 3. Задний или остистый — начинается от нижнего края кости лопатки. Принцип работы с дельтами Увеличение массы плеч осуществляется за счет выполнения изолирующих и базовых упражнений. Последние играют первостепенное значение. Они направлены на проработку нескольких, а не отдельного пучка дельта, прорабатывают трицепсы...
8 месяцев назад
Вращение большой полуоси эллиптической орбиты для идеальной орбитальной системы двух тел. Вычисление в Excel.
Примем, что масса орбитального тела мала по сравнению с центральным телом. На просторах интернета можно найти очень умные статьи на эту тему. Но нет ни одной статьи, где приводилась бы пусть не очень точная, но формула, а не рассказ про программы, в которых можно работать с четырёхмерным пространством в тензорном исчислении. Точнее, есть одна формула, которую выводил ещё Эйнштейн, как приблизительное решение для своей формулы движения в континууме. Вот эта формула. Предполагается, что по этой формуле...