На вопросы отвечает Лилия Андреевна Лукашова, эндокринолог петербургского медицинского центра РЭМСИ — Витамин D нужен прежде всего для того, чтобы организм усваивал кальций и держал кости крепкими. Это...

Это один из самых интересных вопросов современной дерматологии. Еще 10–15 лет назад ответ был простым: «хочешь витамин D — загорай без SPF». Сегодня картина стала намного сложнее. Современные исследования показывают, что получать витамин D и одновременно защищать кожу от фотостарения вполне возможно, хотя есть важные нюансы. Об этом мы и расскажем в нашей статье. В коже находится вещество 7-дегидрохолестерин. Когда на нее попадает UVB-излучение (290–320 нм), оно превращает вещество в превитамин D3, а затем — в витамин D3 (холекальциферол)...