Все тела притягиваются к Земле. Нам известен этот факт из нашего повседневного опыта. Силы этого притяжения действует на каждую частичку из которых тело состоит, они распределены по всему его объёму. Но при расчётах нам часто бывает нужно определить некий центр, в котором приложена равнодействующая всех этих сил притяжения, действующих на частички тела. Сама равнодействующая сил притяжения к Земле, распределённых по всему объёму тела называется силой тяжести. А точка, в которой эта равнодействующая сила приложена называется центром тяжести...

Я уверена, что вы точно знаете это упражнение, вы точно его делали хоть раз в жизни. А может и сейчас часто делаете. И часто это упражнение называют практикой молодости и долголетия. Так как после них действительно лицо более свежее и подтянутое. А говорю я ( как вы уже возможно поняли ) о простых наклонах. И я действительно делаю их фактически каждый день сейчас, так как просто не успеваю делать что-то более сложное, пока не до этого. Благо вариантов у данной практики всевозможное количество и я могу выбрать вид наклона нужный мне для конкретной зоны...