Ты решил говорить только о важном — и вдруг обнаружил, что с тобой почти не о чем говорить. Коллега обсуждает кофе, знакомый жалуется на погоду, кто-то рассказывает, как полчаса выбирал кроссовки, а внутри уже включается строгий редактор: «Зачем мне эта информация?» Через некоторое время вокруг становится удивительно тихо. 🫥 В этом есть неприятный парадокс. Стремление к осознанности легко превратить в стремление вычеркнуть всё, что кажется поверхностным. Если медитация учит замечать движение мыслей...

Сначала необходимо найти открытого для беседы человека. Большинство людей рады возможности поговорить, но есть некоторые, которые любят уединяться и не желают с окружающими общаться. Существует невербальный способ проявления интереса к людям. Если человек поглядывает на вас, улыбается, расслаблен или его ноги скрещены в направлении вас, значит он расположен к вам. Люди противоположного пола показывают интерес по-другому, например, поправляя волосы, одергивая одежду, поглаживая какую-либо часть тела...