Доброго всем дня, милые дамы! Марафон "из Осени в Новый год" продолжает свой путь. Все основные правила - в первых его статьях, опубликованных начиная с 12 октября. Если вы только присоединяетесь к Марафону, то начинать нужно с них. А мы сегодня говорим ещё об одном важном вопросе здоровья женщины серебряного возраста - о здоровье суставов и важности похудения, чтобы избежать серьёзных нарушений в здоровье с этой стороны. Лишний вес - это огромная нагрузка на суставы. Особенно колен и тазобедренных костей...