Говорим о плоскостопии, а думаем о пояснице. Говорим об усталости ног, а в уме пояснично-крестцовое соединение - тот участок спины, который находится между копчиком и ребрами. Дело в том, что кнопка, "включения" и "выключения" именно там. В большинстве случаев усталость ног, слабость, расплющенность - завязаны на пояснице. Нервы, выходящие из нижнего грудного и поясничных позвонков, уходят вниз и питают как поясничные мышцы, а так же мышцы ног. Без нервного импульса мускулатура не работают. Есть сигнал - работает...

Позвоночник человека - сложная структура, состоящая из пяти отделов, каждый из которых, в свою очередь, состоит из нескольких позвонков - шейный (С), грудной (Th), поясничный (L), крестцовый (S), копчиковый (Co). Последние два мы уже рассмотрели. На очереди поясничный. Он состоит из 5 поясничных позвонков. Поясничные позвонки самые крупные в организме человека, т.к. несут большую осевую нагрузку. Самый большой - пятый (L5). Но принцип строения у всех поясничных позвонков один. Основная часть позвонка - тело...