Когда стрелки часов пересекают отметку "40", многие начинают сомневаться в возможности достичь идеальной формы. Однако секрет атлетичного телосложения после четвертого десятилетия не заключается в чудодейственных диетах или изнурительных тренировках. Рекомпозиция тела — это плавное снижение жировой массы и сохранение мышц. В этой статье я расскажу вам о трех ключевых этапах, которые станут вашей основой на пути к заветной цели. Готовы ли вы принять вызов и перейти к новой, лучшей версии себя? Во-первых,...

Частый вопрос многих людей, а сколько раз - это нормально. Многие ученые уже подсчитали среднестатистическое количество близости в день, неделю, месяц, год, а может и столетие. Их не поймешь, да и на ученых в плане секса, я бы не рассчитывал, ну что они могут об этом рассказать. По мне так нормальное количество – это столько, сколько хочется организму. Конечно, ненормально желать меньшего или большего и для этого пускаться в распутство или еще что хуже. Возьмем пару примеров. Есть человек и он гиперсексуален, многие врачи скажут, что это болезнь и надо что-то делать с либидо. Но представим, что...