Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается. Способ № 1. Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета»...

Вы когда-нибудь обращали внимание, что даже у худеньких девушек и женщин порой выпирает совсем не маленький живот? Чаще всего речь идет не о лишнем весе и излишнем подкожном жире. Всему виной - опущение внутренних органов. Посмотрите сами, если животик начинает выпячиваться ниже пупка, то, скорее всего, вас тоже эта проблема не обошла стороной. И знаете, что самое неприятное, занятия в спортивном зале и классический подход, чтобы "накачать" пресс, здесь не сработают. Необходимо четко уяснить, что каждая проблема имеет свой алгоритм решения...

Объемный живот может быть проблемой не только для женщин с лишним весом, но и для тех, кто обладает стройной и даже худощавой фигурой. Распределение жировой ткани и отеков у каждого человека уникально и может привести к появлению выпирающего живота даже у тех, кто кажется изящно сложенным. Часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда объем живота становится особенно заметным и несколько "надутым" во второй половине дня или только в конце цикла, создавая дополнительные неудобства и переживания...

Любимые джинсы не сходятся на талии по 2 причинам: 1. Вы беременны. 2. Кто-то слишком много ест. По поводу первого мы вас искренне поздравляем! По поводу второго расстраиваться не стоит, но паломничество к холодильнику придется остановить. Плоский живот = сбалансированное питание + спорт + массаж. Можно менять местами слагаемые, но убирать нельзя. Если про спорт и питание все и так понятно (да-да, отодвигайте-ка тазик чая от себя), то зачем нужен еще и массаж? Рассказываем. Природа устроила женщин так, что жировая прослойка особенно сильно скапливается на животе...