Всем привет! Я давно обещала поднять тему про осознанное питание. Добиться полной осознанности непросто, но этот ценнейший навык позволяет человеку контролировать свое пищевое поведение и, соответственно, здоровье и физическую форму. Я с уверенностью могу сказать, что в мире это способно делать абсолютное меньшинство людей. Почти вся планета добровольно перешла под контроль еды и питается импульсивно, на автомате, в спешке, "глазами", без чувства сытости, без чувства голода. Пищевым поведением управляют скорость, аппетит, эмоции и автоматизмы...

Изготовление и оснастка         Что представляет собой так называемая соска? Это металлическая пружина, наглухо закреплённая в свинцовом основании. Грузило бывает разного веса и формы и служит для того, чтобы при падении на дно кормушка всегда становилась крючками вверх. Для её оснащения потребуется: Монтаж оснастки довольно прост, поэтому описывать его подробно нет смысла. На фотографиях, прилагаемых к статье, предельно понятно показаны все его этапы. Важный момент: кормушки необходимо использовать тяжёлые (от 80 грамм и более), чтобы сазан, засосав крючок, засекался под действием их веса...