Я употребляю оливковое масло каждый день и на это есть причина. Об этом расскажу дальше, а пока предлагаю с вами выбрать то самое полезное оливковое масло, которое не является подделкой. При покупке обязательно обращаем на этикетку: масло должно быть обязательно Extra Virgin, то есть высшего сорта (без примесей). Отличие оригинала от подделки Смотрите, подделка, как правило, не имеет вкуса и желтоватого цвета. Обязательное свойство - масло долго иметь пряный вкус,будто щекочет горло. Часто такое масло смешивают с подсолнечным не очень хорошего качества, чтобы сэкономить денег...

Оливковое масло издавна ценится как важный элемент средиземноморской диеты. В последнее время все больше людей стали интересоваться его полезными свойствами, особенно в контексте употребления натощак. В данной статье мы рассмотрим, что будет, если регулярно пить оливковое масло натощак, и какие изменения могут произойти в организме. Полезные свойства оливкового масла Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, в частности олеиновой кислотой, которая способствует снижению уровня «плохого» холестерина (LDL) и повышению уровня «хорошего» холестерина (HDL)...