Хорошее утреннее настроение задаёт тон всему дню. От того, каким было начало утра, зависит продуктивность и общее самочувствие. Узнайте, как правильно настроить себя утром, чтобы чувствовать бодрость и радость весь день. Почему важно начинать утро с хорошим настроением? Утро — это старт нового дня, и если оно начнётся положительно, последующие часы пройдут гораздо легче и радостнее. Хорошее настроение запускает организм в правильный ритм, стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, снижает стресс и тревожность, заряжает энергией и поднимает работоспособность...

Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...