Вы идете по парку обычным быстрым шагом. Ритмично, с удовольствием. А потом – бац! – воздуха перестает хватать. Хочется остановиться, вдохнуть полной грудью, но в груди какая-то… стесненность. Или просто тяжело дышать, и все. Знакомая история? Особенно после 50-55 лет. Вокруг этой темы ходит куча слухов. Один скажет: «Ну ты чего, возраст – смирись». Второй подскочит: «Срочно к кардиологу, это сердце!». А правда, как часто бывает, где-то посередине. И разобраться не так сложно, если знать несколько простых маячков...

Многим знакомо чувство, когда после непродолжительной прогулки начинается жуткая отдышка. От неё есть простое народное средство, которое наше поколение напрочь забыло. Понадобятся ингредиенты: